200710
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- ママのいたずら♪(10/31)
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- 喘息の豆知識☆良い食品♪(10/29)
- ぜんそくの豆知識☆特長・原因・改善への手助け法(10/29)
- No.27 / え！こんなにすごいの？FC2カウンター☆(10/29)
- No.12 / TOLポイント市場リニューアルオープン！(10/27)
- ２つの、嬉しい事☆下痢、治ったよ♪(10/27)
- 下痢の時・おやつに美味しい♪人参とリンゴの豆乳プルプルフルーチェ風♪離乳食〜大人まで(10/26)
- No.25 / スイーツ好き必見！ブログ内で密かなブーム！！『ティーロードキャラメル』(10/26)
- 東京みやげ☆(10/25)
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- 風邪メニューレシピ 離乳食〜幼児食(10/19)
- 風邪メニュー・・・離乳食〜幼児食(10/18)
- 風邪・・・おススメ『お手製アイスノン』(10/17)
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- 料理教室にて トマトソースの作り方☆(10/10)
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- 大豆とはんぺん入り、シュウマイ☆ 離乳食後期〜幼児〜オトナごはん(10/05)
- パパの言葉にママ撃沈ｐａｒｔ��(10/04)
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- 商品券１０００円もらえるかもぉ！！(10/02)
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ママのいたずら♪
今日は、ハロウィンですねぇ
先日ね、LOFTに、お買い物に行った時に、面白いグッズを発見
ハロウィンのお化けのかぶりモノなんですよぉ
ちょっと、リアルな顔で、私もビックリ
ちょっと、私のイタズラ心に火がついた〜〜
『たっくまん♪に見せたら、どんな反応するのかなぁ？？イヒヒヒヒィ〜』
パパレンジャーに、たっくまん♪を見てもらって、お化けのかぶりモノを・・・
たっくまん♪の所に、その格好で、登場
「ウォ〜〜。。悪い子は、食べちゃうゾォ〜〜！」
たっくまん♪は、体をビクッとさせて、すぐに、大泣き
『あははははぁ〜！見事なリアクションしてくれるねぇ〜♪もっと、しちゃえ〜』
『うまそぅな、男の子だな！ 連れて帰っちゃうぞぉ！ウオォ〜！』
と言って、抱っこしようとしたら、
「ウワァ〜〜
キャー」
って大泣きしながら、パパレンジャーに必死でしがみついてるの
無理やり抱っこしちゃった
その時の写真デシッ
もっと、アップで
了解デシッ
たっくまん♪の大泣きと、私のお化けと言うより、ゴリラのような動きに、
その場にいた人達に、『プププッ』って、笑われちまった
今日のハロウィンは、皆さん、何かするんですかぁ
素敵なハロウィンを・・・
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気管支ぜんそくの豆知識☆避けた方が良い、食品と嗜好品♪
気管支ぜんそくの豆知識�癸�
避けた方が良い、食品と嗜好品
☆アレルゲンの食品
病院で、アレルギー検査を行い、食品にアレルギー反応が生じた場合、
医師の指示の元、食材を避けた方が良いです
☆ヒスタミンを含む食品
鮮度の落ちた魚介類・チーズ・ワインなど・・・
☆コリンを含む食品
たけのこ・やまのいも・そば・栗・くわい・松茸さど・・・
☆ヒスタミン・コリンの両方含む食品
なす・ほうれん草など・・・
ヒスタミン・コリンは、ぜんそく発作を誘発する事があると、言われてます。
控えめの摂取が良いと思います。
☆香辛料などの刺激物
唐辛子・わさび・こしょう・練りからしなど・・・
☆たばこ・アルコール
◇�癸院腺海里爾鵑修�の対処法は、私がわかる範囲を書きました。
これだけではなくて、もっと、たくさんあると思います
『これは、必要！！』と言う、ぜんそくの対処法がありましたら、
お手数ですが、コメント頂けると、幸いです
最近は、環境の影響か、ぜんそくの方が多くなってます。
私のブログを見て下さった方の中にも、喘息で、お悩みのが、
いらっしゃると思います。
私の友人やお子供さんやダンナさまなど、ぜんそくで、悩んでて、
『早く良くなってほしい』と、願わずには、いられません。
もし良かったら、知ってらっしゃる情報や対処法があれば、
読んで下さった方の為にも、教えてください
宜しくお願いします
たっくまん♪は、生後５ヶ月の時に、アレルギー検査をして、微陽性(数値１)ですが、
卵白アレルギーが発見されたんです
私が調べてもらった病院は、私の住んでる市でも、かなり有名なアレルギー専門の
病院だったんです。
そこでは、完全除去！！って言われました
卵は× 卵は鳥から産まれてくるので、鶏肉×
加工品(ちくわ・ウィンナー・チキンコンソメなど)も×
ちくわなど(卵・鶏肉)の入った料理と一緒に調理した食べ物も×
卵だけ食べなかったら、良いと言われた病院もあったんです
先生によって、様々な判断。
パパレンジャーと相談して、完全除去で、実行したんですよねぇ。。
母乳なので、私も、完全除去食だったんです
けっこぅ、きつかった〜〜。。
これで、ママさんの方が参ってしまうケースもあるみたいなんですよねぇ。。
たっくまん♪は、幸い、微陽性だったので、すぐに、陰性になったんですけど、
期間が長かったら、私も参ってたと思います
その先生の講義を受けたと言うか、受けさせられたんですけどね、
ダニ・ハウスダストに注意するように、強く言われました
アレルギーがあると、喘息やダニ・ハウスダストを併発するケースが
多いみたいです。
こまめに、掃除するようにと・・・
たっくまん♪のアレルギーの数値の検査の時は、
ダニやハウスダストの数値が出ないか、ヒヤヒヤでしたよぉ
幸い今はないんですけどね、幼児期になって、
ぜんそく・花粉症・ダニ・ハウスダストに、なるケースも多いと言われました。
次回は、正しい掃除かどうかはわかんないですけど、私が日頃している、掃除の仕方を、
ご紹介させて頂きますネッ
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喘息の豆知識☆良い食品♪
改善への、手助け法(食育から)
ＤＨＡ(気道の炎症をの改善)
ぶり・はまち・マグロ(トロ)・サンマ・さけ・かつお・さわら・サバ・イワシ・アジ
にじます・真鯛・はたはた・キンキ・シイラ・すじこ・するめいか・かんぱち・
うなぎの蒲焼・かじき・さよりｅｔｃ・・・
ＥＰＡ(気道の炎症の改善)
はまち・きんき・まいわし・さば・真鯛・ぶり・うなぎの蒲焼・さんま・マグロ(トロ)
サケ・さわら・このしろ・かたくちイワシ・はたはた・ます・あなご・にしんｅｔｃ・・・
タウリン(気道の収縮を予防)
さざえ・やりいか・とこぶし・帆立貝・まぐろの血合い・さばの血合い・たこ・鯛・
ずわいがに・あじ・あさり・車えび・かき・はまぐり・赤貝ｅｔｃ・・・
βーグルカン(免疫力を高め、細菌やウィルスに対する抵抗力をつける)
きのこ類(特に干ししいたけに多く含まれてます)
免疫力ＵＰの５大栄養素
ビタミンＣ
ほうれん草・小松菜・春菊・青梗菜・ブロッコリー・かぼちゃ・トマト・オクラ・せり・
玉ねぎ・きゅうり・もやし・ネギ・キャベツ・にら・かき・にがうり・つるむらさき・
豆類・イモ類・アボガド・イチゴ・キウイ・バナナ・桃・アセロラ・柑橘類ｅｔｃ・・・
ビタミンＥ
にら・春菊・かぼちゃ・ピーマン・大根・さつま芋・たけのこ・ほうれん草・さつま芋・
アボガド・ごま・ナッツ類・凍り豆腐・卵・ホタテ・タラ・ブリ・ハマチ・マグロ・
トビウオ・サケ・金目鯛・うなぎの蒲焼・いか・いわし・たらこ・小麦麦芽・
植物油・プルーン・桃ｅｔｃ・・・
ビタミンＡ
レバー・うなぎ・あんこうの肝・銀だら・ニンジン・小松菜・モロヘイヤ・ほうれん草・
つるむらさき・ かぼちゃ・すいか・チーズ・卵・焼きのりetc・・・
( ベータカロチン) ベータカロチンは、体が必要な分だけ、ビタミンンＡに変わります。
ニンジン・パセリ・つるむらさき・かぼちゃ・ピーマン・アスパラ・オクラ・モロヘイヤ・
小松菜・春菊・あしたば・大根(葉も)・ねぎ・ほうれん草・にら・菜の花・
豆類・スイカ・柿・マンゴーｅｔｃ・・・
食物繊維
穀類(発芽米・ライ麦パン・フランスパン・パスタ・マカロニ・オートミールetc・・)
きのこ類・豆類・大豆類・乳製品・切り干し大根・干ししいたけ・干し柿・
かぼちゃ・モロヘイヤ・ブロッコリー・青梗菜・もやし・あしたば・ココアetc・・・
りんご・海藻類
ポリフェノール
緑茶(濃い目がさらに効果)・赤ワイン・バナナ・マンゴー・ぶどう・りんご・ブルーベリー・
れんこん・春菊・納豆・しし唐・緑茶・そば・ミルクチョコレート・ココアｅｔｃ・・・
症状の和らげるには
緑茶・ユーカリ
のどの炎症の改善には
れんこん・梨・ハチミツ
☆タウリンに、緑黄色野菜を加えると、効果アップします♪
☆ビタミンＣ・ビタミンＥ・ビタミンＡ(ベータカロチン)が、体内での酸化を防ぐ効果があります。
ＤＨＡに、この『３大酸化予防』をプラスすると、免疫力がアップし、
脳の働きもアップします
☆ビタミンＣ＋ビタミンＥ＋ベータカロチンの『３大酸化予防』を摂取すると、
ガン・動脈硬化・老化の予防・免疫力アップに優れていると、言われてます
☆リノール酸(多く含む植物油)は、酸化しやすいという、欠点があるんです。
酸化を防ぐ為に、ビタミンC・E・ベータカロチンを一緒に摂取すると、保護が出来ます♪
☆これらの食材を書きましたけど、まんべんなく、栄養をしっかり摂る事も大切のようです。
◇次回は、控えた方が良い、食品と嗜好品をご紹介します。
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ぜんそくの豆知識☆特長・原因・改善への手助け法
気管支ぜんそくの豆知識
特長
気管支の気道が狭くなって、空気の流れが悪くなり、呼吸が困難になるのが、ぜんそくです。
「ヒューヒュー・ゼイゼイ」と鳴って、呼吸が困難になったり、咳が止まらなくなったりもします。
これを、ぜんそく発作と言います。
発作時、息がしにくく苦しくて、起き上がってもあえぐような呼吸をして、
重症になると、意識が混濁する場合もあります。
発作は、自然に治まったり、数時間で症状が和らぐ事が多いですが、
甘くみてはいけないのが、ぜんそくです
まれに、慢性的に、咳・痰が出ている方のケースもありますが、
普段は出なくて、時間・体調・環境・ストレスなどで、突然強い発作が出るケースが多いです。
発作は、夜中〜朝方にかけて・秋〜冬・梅雨などの季節の変わり目・温度差の激しい時・
環境の変化などでも、起こりやすいです。
人口の３〜４％の方が、『ぜんそく』と、言われてはいますが、
近年、ぜんそく患者数は、増加しているようです
特に、小児の気管支ぜんそくがかなり増加しているようです
でも、色々な説があって、原因は不明のようです。
原因
ダニ・ハウスダスト(ちり・ほこり)・花粉・大気汚染・ペットの毛・そばがら・羽毛・喫煙・
加工品に使用している、食品添加物や防腐剤などの原因もあったり、
家族に、アレルギー(食品や花粉・ぜんそくなど)をお持ちの方がいる事が原因と言われたり、
強いストレス・悩みから反応が生じると言われたりと、色々な原因があるようです。
改善への、手助け法
ぜんそく発作を起こさない為に、アレルギー検査を行って、アレルゲンの特定を探して、
取り除く努力をされたり、医師の診断を受けるのが良いようです。
また、部屋を清潔に保つ事も大切なようです。
風邪や、ストレスや不規則な生活などから、喘息が起こる可能性もあります。
出来る限り、栄養のある食事をし、適度な運動、規則正しい生活が必要みたいです。
過食は、胃を圧迫させて、横隔膜を押し上げて、呼吸しづらくなり、発作が起こる場合が、
あるので、過食は、控えめに・・・
発作が起こったあとは、消化の良い、喉越しの良い食べ物が良いようです
元オリンピック選手の長野宏子さんのベビースイミングの本に、
風邪の予防になって、内臓や肺が強くなるって読んだんです
肺胞の数は、４〜５歳までに決まるそうで、それまでに、
活発に外へ出て、風を受けて遊んだり、水圧を受けながら呼吸するかで、
肺胞の数を増やすと、書いてあったんです
ぜんそくにも、スイミングや、風を受けて遊ぶ事は、良い事と言われていますよ。
◇肺胞は毛細血管に包まれ
酸素を取り込
次回は、取り入れると良い食品(食事からの改善法)をご紹介しますねっ
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No.27 / え！こんなにすごいの？FC2カウンター☆
FC2カウンター
携帯にも対応した、デザインが業界最多3000種類以上の豊富なカウンターで、
あなたのホームページのアクセス数をカウントします。
あなたがデザインしたオリジナル画像も、あなた専用の「Myカウンター」として登録可能！
初心者でもカンタン操作で、わかりやすい簡易アクセス統計グラフつきです。
私も、FC２カウンターをブログ内に、貼ってるんですけどね、デザインが可愛いです
色んなデザインがあって、正直、迷ってしまったぐらい
自分でのデザインした画像が、私専用の「Myカウンター」として利用する事も出来るんですよぉ♪
ちょっと、遊べて楽しいかも・・・
ぜひ、お試しください！
良い点が他にもあるみたいなので、ちょっと、覗いてみました
⇒No.27 / え！こんなにすごいの？FC2カウンター☆の続きを読む
No.12 / TOLポイント市場リニューアルオープン！
リニューアルしてからも随時成長し続けるサイトとなるため、サイトに関するご意見や要望を集めております。この機会に是非ともポイントサービスを活用してみてください
でも、けっこうお得なサイトみたいですよぉ♪
私が訪問した時の感想をちょっとだけ、お話しますね
２つの、嬉しい事☆下痢、治ったよ♪
昨日はね、２つ、嬉しい事があったんですよぉ
一つ目はね、
たっくまん♪は、水曜日から、なんだか便がやわらかくなってたんです。
木曜日には、どんどん便がやわらかくなって、下痢になっちゃった〜〜
腸が傷ついてか、少し、テンテンって、便に血も混じったりも・・
金曜日の朝も、起きたばかりなのに、『キュー・ゴロゴロ』って、お腹がぁ〜
昨日の朝、血の付いた便を持って、病院に行ってきました。
お昼ゴハンをなんとか、食べさせて、ゼリー(今度は、ピーチ味)に混ぜて、薬を・・・
午後から、下痢が出なくなりました〜〜〜
よかった〜〜〜
相変わらず、元気な様子だし、このまま、治れば良いんだけどなぁ
薬の名前はね、『ミヤBM細粒』 １日１ｇ
腸の働きを整える作用。
抗生物質や科学療法材を投与する事によって崩れる、腸内細菌のバランスを
整える作用。
漢方では、なかったんです＾＾
☆昨日のブログ内で、たっくまん♪の下痢の報告をしました。
ご心配して頂き、本当にありがとぅございました
とっても、嬉しかったです
今のところ、下痢もピタッと治まり、ホッとしています。
私のブログを読んで頂けるだけでも、嬉しい事なのに、ご心配までして頂けると、
ほんと、とってもとっても、嬉しくなっちゃいます
ありがとぅございます
２つ目はね、
午後から、『ピンポーン』って、チャイムが・・・
出ると、作業服を着た男性がいたんです。
？？？何なに
誰
私の家の前に、日本た○○産業の工場があるんです。
けっこぅ広くてね、お休みの日に、野球などもしてる、広い敷地なんです。
今、ここの取り壊し作業をされてるんですけどね、その業者さんでした
「１１月末まで、解体作業が続いて、土埃も、舞ってしまいます。
フェンスの解体などもあって、車もたくさん。音もうるさいので、ご迷惑をおかけします」
って、言うお話だっなんです。。
その後にね。
「ご迷惑をおかけしますので、これは気持ちばかりですが・・・」
って、商品券をもらっちゃいました〜〜〜
なんと、中身は、１０００円の商品券が、１０枚
１万円、もらっちゃったよぉ〜〜〜
ラッキー
イェ〜〜イ
こんな事で、１万円もらえちゃうなんて
他にも、どこか、解体作業してくれないかなぁ・・・
作業が長引いて、また何かもらえないかなぁ・・・
悪い妄想が始まってます タハハァ
この商品券で、たっくまん♪の冬の洋服でも、買おうかなっ
下痢治って良かったネッ！って思ってくださった方、ポチッと押して頂けたら、とっても嬉しいです
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下痢の時・おやつに美味しい♪人参とリンゴの豆乳プルプルフルーチェ風♪離乳食〜大人まで
人参とリンゴの豆乳プルプルフルーチェ風
(離乳食初期〜幼児食〜大人も♪)
用意する材料
☆人参 ８０〜１００ｇ
☆リンゴ ８０〜１００ｇ
☆豆乳 ２００ｃｃ
☆片栗粉 大さじ２・小さじ１
作り方
�．縫鵐献鵑箸蠅鵑瓦髻△垢辰董▲據璽僉璽織�ルなどで、絞ります。
��豆乳と�，離縫鵐献鵑箸蠅鵑瓦旅覆蟒舛髻⊂�鍋で、温めます。
(沸騰はさせないで下さいね！！)
�Ｃ羃个�ら弱火の火力で、水溶き片栗粉を、�△両�鍋に少しずつながら、かき混ぜます。
しばらく、かき混ぜてたら、トロミがどんどん出てきます。
�げ个鮖澆瓩董△靴个蕕�、そのまま放置！！
トロミがしっかりと出てきます。
出来上がり〜
ポイント
☆砂糖やはちみつを入れなくても、甘さがありますよぉ
離乳食の場合は、充分な甘さだと思います。
幼児の方・大人用に、甘い方が好きな方は、砂糖又は、ハチミツを少し入れて下さい
☆プルプルとした感じが、フルーチェのような・・・
片栗粉を入れてるので、和菓子の『ぎゅうひ』のような味で、甘いの・・・
☆片栗粉の量は、お好みで固さを調節してみてください。
少しずつ、入れていくのが、ポイントです
一気に入れると、ダマが出来てしまいます
☆たっくまん♪は、下痢なので、�い了�点で、そのまま放置して、
少し温かい状態で食べたんです
デザートやおやつで、召し上がれる場合は、冷蔵庫で冷やして食べると、美味しいです
☆食事というより、デザート・おやつといった感じです。
食欲がない時・下痢の時・普段のデザート＆おやつに、良いですよ
☆ニンジンには、便を固まらせる効果があります
皮には、ビタミンCが豊富に含まれています。
新鮮な無農薬なら、キレイに洗って、そのままスっても良いです
購入の際は、色の濃いのを選んで買ってくださいネ
色が濃い方が、ビタミンＣが多く含まれてます。
☆リンゴには、下痢に効く効果があります
☆葡萄は、整腸作用があって、下痢の時・便秘の時に良いです
たくさん食べ過ぎると、逆に下痢の悪化にも・・・
下痢の時は、少し食べると良いですよ＾＾
(写真は、撮影用に少し多めに＾＾；この半分食べました＾＾)
☆豆乳は、『畑のお肉』と言われる程、栄養があります
食欲がない時にも、このデザート風なら、食べ易く、栄養がしっかりと摂取出来ますよ
下痢の場合
良い食品
りんご・バナナ・ぶどう・ニンジン・はちみつ・れんこん・緑茶
避けたい食品
柑橘類・冷たいもの・牛乳・豚肉・牛肉・脂分の多い物・食物繊維の多い物
刺激の強い物です。
水分をしっかりと摂ってくださいね
思いつきで作ったんですけどね、かなり、ナオタンママ的に、ヒットでした〜〜
食欲のあまりないたっくまん♪も、食べてくれましたよぉ
たっくまん♪は、鼻水や熱もないんですけどね、今度は、下痢症状が出ちゃったんですよ
今朝、病院に行ってきました
食事では、保護的なものでは良いんですけどね、やっぱりお薬は必要。。
整腸剤をもらってきました！
たっくまん♪の風邪
じいじがもらっちゃった再び、たっくまん♪もらっちゃった
風邪は、一家に充満中なんですよぉ
みなさんも、くれぐれも、気をつけて下さいねぇ
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